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我们都知道百合是我国很传统的一种名贵的食品。百合不仅清香，而且营养价值很高，有“蔬菜人参”这一美誉，对于现在市场上很畅销的百合粉，很多朋友对百合粉并不是太了解，百合粉是一种白色的粉末状物质，它是以植物百合的干燥鳞茎为主要原料，经加工提纯后得到的保健食材，它保留了新鲜百合中的丰富营养，下面就随百合干厂家一起来看看百合粉的与作用，百合粉的食用方法有哪些吧！
百合干粉的食用方法
1、搭配酸奶
百合干粉可以和酸奶搭配在一起吃，这样能让它的养生得到有效发挥，平时人们吃酸奶时可以把酸奶放在干净的小碗中，然后取5~10克的百合干粉放在酸奶中，用小勺调匀，再一起吃下去就能让人体吸收特别丰富的营养。
怎样吃百合干粉百合干粉的食用方法
2、煮粥
百合干粉还能用来煮粥和再用百合干粉煮粥喝时，需要准备适量的大米和白糖，把准备好的大米用清水淘洗干净以后入锅加清水煮，煮开后用小火慢煮半小时，再取10克左右的干拌河粉，直接放在锅中调匀，加入准备好的白糖，继续煮10分钟左右，煮好以后关火，十分钟以后锅中的粥就能取出食用。
3、煎饼
百合干粉还能用来煎饼吃，在用百合干粉煎饼的时候需要准备适量的面粉和一两个鸡蛋，把准备好的百合干粉和面粉放在一起调匀，再把鸡蛋壳开到里面，放适量清水调成面糊，平底锅中放少量食用油，取适量面糊入锅，摊成小饼状，煎到两面微黄以后取出即可。
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